如何防守和自卫
时间：2026年11月7日（星期六），10:30 – 12:00（会后12:50 – 14:00与蔡银川师傅闭门密集训练与交流，有武术功底的朋友可以报名参加）
地点：Dojo Hallen und Freibad im Tal, Talstrasse 10, 8134 Adliswil (有停车位)
语言：德文/中文
着装：运动衣服和鞋（室内鞋底要求不是黑色）.
年龄要求：6岁以上
活动：香港叶问系咏春拳第二代重要传人蔡银川师傅在苏黎世推广咏春拳全民健身
活动议程：
10:00–10:30：签到
10:30–12:00：蔡银川师傅讲解演习咏春拳要领：健身练拳, 防范抓握、拳击、空间／距离、缓和冲突、警觉性、时机掌握等 CHF 30.-（现场CHF40.-）
12:00–12:50：午餐会：一起流汗，一起吃饭（待定）CHF 20.-（暂定）
12:50–14:00：与蔡银川师傅闭门密集训练与交流（要求有武术功底）CHF 100.-
报名：请扫描下方二维码或点击链接报名！
香港叶问系咏春拳第二代传人蔡银川师傅
蔡银川师傅（Sifu Jack Tsoi）祖籍福建厦门，八零年移居香港。师承李小龙授拳师兄香港「讲手王」黄淳梁师傅（黄淳梁是叶问亲传弟子,李小龙同门授拳师兄），成为叶问系咏春拳第二代重要传人。他是香港蔡银川咏春拳学创办人，现任中国香港德武国术总会创会名誉会长及加拿大国术总会海外顾问。
蔡师傅致力于香港叶问系咏春传承，弟子遍布世界各地，这次特邀来苏黎世与大家会面。这不仅是一堂课，更是一次与中华武术的深度对话。欢迎对咏春拳或传统武术有兴趣的朋友们踊跃报名参加！机会难得，名额有限。
我们期待在11月7日与您相聚！
主办方：瑞士中国人社区（CHCCH）
